Гимнастика при мастопатии
Грудь украшает женщину. Есть мнение, что разглядывание красивой женской груди может положительно влиять на сердечно-сосудистую систему мужчин . Красивая грудь — это прежде всего здоровая, подтянутая грудь с упругой кожей. Медицинская же статистика показывает, что мастопатией страдают 20-60% женщин, а рак молочных желез занимает первое место среди онкологических заболевание у женщин. Эти показатели растут с каждым годом. В целях профилактики каждой женщине необходимо проводить самообследование - самостоятельное прощупывание молочных желез после менструации. Если вы обнаружили отечность, тяжесть или болезненные уплотнения в груди, то следует обратиться к врачу-маммологу. Для здоровья груди важны: правильная осанка, рациональное питание и предотвращение резких перепадов веса, избегание стрессов, защита от ультрафиолета и правильное белье, не нарушающее лимфоток и кровообращение. Правильный бюстгалтер обеспечивает поддержку без сдавления с широкими бретелями и а...