Ступени Здоровья

ТВИСТ ЗАРЯДКА Как зарядиться энергией для продуктивного дня, чтобы хватило сил и энергии для реализации планов, и восстановиться после тяжелого трудового дня? Как поддержать хорошую форму, укрепить иммунитет, обеспечить себе хорошее самочувствие и сохранить гибкость и молодость суставов на многие годы? К сожалению, привычка делать утреннюю гимнастику далеко не частое явление. Уделить 15-20 минут времени в утренней спешке порой не представляется возможным.  Однако движение – это жизнь. Нашему телу оно нужно как воздух. Нужны именно правильные движения, способные в короткий срок восстановить и улучшить кровообращение, иннервацию, процессы метаболизма в тканях. Одни движения могут спровоцировать или усилить болезнь,  другие же вылечить или предупредить проблемы.

Байкал открывает новые возможности С 2005 года я провожу ежегодные, ставшие уже традиционными семинары по Тайцзи Улыбки на Байкале. Слово «тайцзи» означает тай – великая и цзи – энергия. С древности известно лечебное и гармонизирующее действие Тайцзи на человека, недаром эти практики использовались для оздоровления и достижения гармонии на протяжении нескольких тысячелетий. Отличительной особенностью Тайцзи Улыбки является его основа – это теория Триначалия, воплощающая основной закон природы. Это последовательная смена сезонов года, времени дня, периодов жизни человека, любого явления природы. Движения, построенные согласно этому естественному ритму помогают каждому наиболее быстро, правильно и экономно не только освоить весь комплекс, но и творчески взглянуть и на другие стили восточных практик.

Среди четырех сезонов года, лето как нейтро компонент, является самым эффективным для поддержания Улыбки жизни. Этому способствует сама природа, одаривая нас щедрым проявлением своего совершенства. Флора и фауна оживают и расцветают под теплыми летними лучами солнца, как бы соревнуясь и радуясь свободе, теплу и свету.  Мы, как неотъемлемая часть природы, активизируемся и планируем на лето что-то необычное, новое и интересное. Интересные поездки, новые маршруты, чтобы увидеть самые красивые места нашей замечательной планеты.  В горах Алханая, что находится в читинской области, в Сибири, проводятся ежегодные семинары по Улыбкамедитации.

Твист терапия является моим приоритетным методом лечения.  Я могу перечислять аргументы  в ее пользу бесконечно: самое основное это то, что лечение проводится через комфортную позицию, абсолютная безопасность метода, простота и отсутствие специальных условий, инструментов, оборудования, универсальность лечения (от лечения простых и острых случаев до сложных сочетанных заболеваний).  Этот метод совершенно индивидуальный, каждый пациент получает собственную и очень эффективную рецептуру движений, которые легко и приятно выполнять. Легкость применения этой индивидуальной зарядки и небольшое время необходимое для ее выполнения, обычно от 2 до 4 минут 4 раза в день. И самое главное, это – эффект, когда уходит боль и скованность движений, появляется ощущение свежести в теле, прилива сил и энергии, поэтому многие пациенты предпочитают делать ее не 2-4 минуты, а значительно дольше. Движения настолько приятны и комфортны, что не хочется останавливаться. В итоге воспитывается  привычка дви