Ступени Здоровья

До Нового года оставалось еще прилично времени.  Я звоню в дверь своего пациента, но на звонок никто не отвечает.  Я в недоумении. Обычно Паша бывает в это время дома, согласно договоренности. Вернувшись после школы и перекусив, он ждет меня в полной готовности, чтобы начать наши обычные процедуры: Су джок, массаж и Тайцзи. Немного волнуясь, звоню ему по телефону, чтобы выяснить что же случилось, где он и все ли в порядке. В трубке слышу, что он запыхавшись идет по улице и обещает подойти минут через десять. Пока я ждала его, гадала, что же могло его задержать, т.к. ситуация крайне необычная. Ему 10 лет и никаких форс-мажорных обстоятельств быть не должно. Наконец он пришел. С деловым видом извиняясь, открывает дверь и мы заходим к нему в квартиру.  Естественно, что я начинаю его расспрашивать: где же он был? Ответ, что он был на почте ставит меня в тупик. Какие могут быть дела на почте у 10-летнего мальчика. Неужели мама дала ему задание? Не похоже... На вопрос: «Что он

Рождественская пора – самое душевное,чудесно-сказочное время. Что стар, что млад, мы все опять превращаемся в детей. В лубине души каждый ждет подарка, не важно какого. Что приятней дарить или получать? В детстве, конечно получать. Когда же ты становишься вхзрослым приятнее дарить и видеть радость на лицах людей. В такой момент ты чувствуешь себя немного волшебником. Самые короткие дни и самые длинные ночи – особые дни в году. Природа предполагает, что в самые короткие и холодные дни надо либо в спячке находиться, либо в норке греться, набираться сил и энергии.

Верить – не верить. Слово - не воробей, вылетит – не поймаешь. Необоснованные ожидания, разбтые мечты, пустые фантазии приносят разочарования, даже могут ввести в депрессию. Не верь своим ушам. Понятно, что порой люди говорят просто так, между прочим. Относись ко всему спокойно, держи эмоции в узде. Ведь обещание бывает просто всего лишь эмоциональный порыв, а на самом деле никто и не собирался брать меня на эту важную встречу. Или в суете про меня просто забыли. И все же считаю, что надо отвечать за свои слова. Нельзя разбрасываться ими направо и налево. Дал обещание – держи, особенно если ты мужчина. О человеке судят по поступкам, а не по обещаниям.

Загадочная сила мотивации. Красота – страшная сила.  Настоящая женщина понимает это даже в 2,5 года. На прием пришла маленькая пациентка, естественно не одна, а с мамой. Для проведения Су джок терапии маленьким детям вместо иголок я чаще применяю электропунктуру.  Процедура эта безболезненная и дети ее прекрасно переносят. Девочка не новичок, мы решили с ней много проблем этим методом. Процедура занимает порядка 15-20 минут.

Что ты знаешь о себе? И насколько? К примеру, что ты знаешь о своем теле, его возможностях? Любой, даже ребенок, скажет, что тело – это руки, ноги, голова и туловище. Это снаружи, а как насчет внутри? Правильно. Внутренние органы. Сердце качает кровь, легкие дышат, мозг думает, печень чистит кровь, почки ее фильтруют, селезенка - кроветворный орган, поджелудочная железа участвует в пищеварении. Это очень кратко, очень. К тому же у тебя есть много систем, связанных с этими органами. Ты их знаешь. Сейчас мы о другом. У нас есть еще три, очень важные системы: нервная, эндокринная и иммунная.

Мысленно пробегаясь назад и анализируя свою жизнь я удивляюсь результатам... В детстве была пугливой и даже, как говорила учительница, забитой девочкой. Детство было солнечным, но не радужным. Рано начала посещать круглосуточный садик (достижение советской власти), чтобы родители больше работали. Кому довелось такое удовольствие, помнит как сильно хотелось домой, особенно вечером, но недолгое счастье выпадало только на выходные.

Как построить счастливые взаимоотношения? Прежде, чем отвечать, оцени собственные взаимоотношения со своим партнером. Счастлив ли ты и насколько? Интернет кишит различными советами по улучшению взаимоотношений между мужчиной и женщиной, начиная от психологических и кончая физиологическими. И как же возможно выбрать простому гражданину? Что же делать в конце концов?

Когда возможности приходят, старайся их не упускать. Упущенная возможность создает дискомфорт, недовольство собой, желание вернуть назад момент... Но, увы время упущено... После окончания института работа участковым педиатром меня не устраивала. Она не соответствовала моим романтическим, студенческим представлениям о врачебном ремесле. Внутренне я металась, очень хотелось перемен. Однажды мне сказали, что пришла путевка на учебу в ординатуру и, что мне надо позвонить, чтобы оформиться на это место. Позже выяснилось, что путевку придержали для меня.

Сегодня ни для кого не секрет как сохранить здоровье и оставаться вечно молодым. Методик великое множество, как звезд на небе: от разнообразных диет до разнообразных операций. Что же делать маленькому человеку в этом бесконечном мире «самых эффективных» методов, чтобы соответствовать голливудским стандартам красоты и здоровья? Самое главное, как учат – это правильное питание. Мы есть то, что мы едим. Если следовать всем советам «специалистов», то с утра до вечера придется жевать, потребляя необходимые для здоровья продукты 🥙 , чтобы получить нужное количество витаминов и микроэлементов. Кто-то придерживается вегетарианства, особых диет, кто-то питается по группе крови...

Красивое, мягкое, кожаное кресло жеманно красуясь собой и высокомерно глядя на свою дальнюю родственницу - неказистую табуретку, рассказывало о своей светской жизни. - Я хозяин моего владельца, но, иногда я позволяю посидеть на мне его отпрыска. Я обволакиваю его своим теплом и комфортом, превращая в раба. Многие часы он в полной моей власти, не в силах покинуть меня и только бездумно переключает каналы телевизора на пульте. Я полностью владею не только его нижним полушарием, но и торможу работу верхнего. Периодически развлекаясь, я погружаю его в сон. Табуретка удивленно слушала рассказ кресла и вспоминала о своей нехитрой жизни.

Как всегда надеялась, строила планы, речь приготовила, даже платье выходное надела ради такого случая. Но... Увы! Опять не взяли, забыли, проигнорировали. Сколько раз говорила себе быть спокойней, не бежать впереди паровоза со своими ожиданиями. Не верь своим ушам. Понятно, что порой люди говорят просто так, между прочим.

Мой юный друг.  Мне многое нужно сказать тебе до нашей встречи. Мне очень интересно как ты? Как жизнь вообще и в частности? Как на счет планов? Как с настроением? Наша встреча будет не скоро и какой она будет зависит от тебя. Я хочу, чтобы ты поменьше оглядывался назад, в прошлое. Оно прошло и его не переделаешь, оно свершилось. Благодаря прошлому ты такой, какой есть. Все события, встречи, люди просто помогали твоему росту, и только. Никто не хотел вредить тебе специально. Даже самые негативные моменты – это ступени роста. Переживя их ты становишься сильнее, опытнее. Теперь события такого плана для тебя пустяк. Удачные события происходили, чтобы ты чувствовал себя счастливым. Жизнь разнообразна и разноцветна! Смотри в прошлое только с благодарность, без сожаления. И оно будет тебя укреплять! Друзья детства, юности, по жизни имеют свойство порой уходить, исчезать. И это естественный процесс. Ты тоже меняешься, меняются твои взгляды и приоритеты. Это нормально. Умей с б

                                                                                      Таково людское сердце,                                                                                          Ненасытное, слепое, -                                                                                           Вечно чем-нибудь томится,                                                                                          Убегая от покоя.                                                                                                            Шота Руставелли Сердце довольно маленький, но выносливый и неутомимый орган. В среднем в течение жизни оно совершает около 2,5 млрд ударов и перекачивает около 250 млн литров крови. Сердце несет круглосуточную вахту в течение всей жизни. Пока организм растет, сердце легко переносит любые нагрузки, в этом мудрость природы, преобладают процессы регенерации и роста. Однако с прекращением роста начинают преобладать обратные процесс

Валентин Литвинов   Песнь о Гайавате Зеленеет гай, а вата Облаков - белее хлопка. Голубой карбункул неба Отражается в реке. Как индейский Гайавата Я веслом табаню ловко. Все с собой - краюха хлеба И махорка в вещмешке. Вероятно, на закате Раскурю я трубку мира. Днем сквернить чистейший воздух Почему-то не хочу. Как настойку на мускате Пью хмельной поток эфира. А когда наступит роздых, Я костер раззолочу. Он разгонит сизый сумрак Словно лунная дорожка. Звездный дождь, неся прохладу И призывы дергачей, Догорит в небесных умбрах... Я ж улягусь спать сторожко. Ничего-то мне не надо. Я свободен, я ничей.  

Я все чаще слышу о стрессе, и чем дальше, тем больше. Возможно это связано с возрастом, а может с современным образом жизни. Не помню, чтобы в детстве я слышала о нем так регулярно. В любом случае попробуем разобраться. Суть стресса в реакции человека на какие-то события в его жизни. Различные жизненные ситуации могут быть как негативные, так и положительные. Кстати, согласно исследованиям положительные события могут вызвать даже больший стресс, чем отрицательные. Мы подвергаемся как острому, так и хроническому стрессу. Для преодоления острого стресса существуют довольно эффективные приемы. Хронический стресс люди порой не осознают. Если разобраться, то 90% всех жалоб пациентов на здоровье в итоге связаны со стрессом. Длительное переживание напряжения отрицательно влияет не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье. Головной мозг сигналит о неблагополучии эндокринным железам активизируя их работу. Но современный малоподвижный образ жизни не обеспечивает эфф

К вопросу: Зачем мне знать о Триначалии и как им пользоваться? Конечно, в повседневной жизни, в текущих бытовых ситуациях мы не анализируем каждое наше действие с позиций Триначалия. Я использую этот Мастер ключ в спорных, сложных ситуациях. Подобно пониманию бесконечности космоса, химческого строения веществ или закона гравитации, без которого можно прожить, эти знания меняет осознанность жизни. Порой я слышу от подруг: Ну как же так! Я делаю все правильно, а ничего не получается, а у них выходит все само собой! Люди с развитой интуицией принимают самые продуктивные решения не имея ни малейшего понятия о Триначалии. Они успешны в жизни, удовлетворены, гармоничны и спокойны. Но, к сожалению, не все люди могут полагаться на свою интуицию. А счастливым хочет быть каждый, несмотря на способности и возможности. Возможность быть счастливым, успешным, здоровым должна быть у каждого. Для реализации этой цели мы можем воспользоваться Триначальным Мастер Ключом. А как же им пользо

Меня часто спрашивают: «Почему ты говоришь Триначалие, а рассказываешь о четырех явлениях?». Три начала создающие жизнь, реальность наиболее проявленные, их легко увидеть и понять. Четвертое начало профессор открыл последним, его трудно обнаружить, распознать. Понятия Гетеро и Гомо сопостовимы с концепцией Инь-Ян. А рассказывать об Инь-Ян очень легко, пратически не надо. Многие сразу представляют себе монаду. Это белое и черное, Адам и Ева, день и ночь, лето и зима. Они очень проявлены и различимы своей контрастностью. Но увы, теория Инь-Ян не является законченной. Противоборство не стабильно, не гармонично и не продуктивно. Наша повседневная жизнь в основном течет плавно и незаметно. Периоды дня, сезоны, года, десятилетия неизменно сменяют друг друга продвигая нас по спирали жизни. Так что же такое Триначалие?

    Финансовая свобода – насколько она необходима для счастья? Свобода во времени, чтобы заниматься хобби, общаться с родными и друзьями, путешествовать, помогать близким и другим, распределять время по желанию, не по обязанности. Свобода выбора места   – жить где хочется, как хочется и с кем хочется – часто считается несбыточной мечтой. Быть свободным и независимым, управлять своим временем и пространством, быть уверенным в своем будущем без оглядки на политическую ситуацию, полагаю, что это не только моя мечта.   Умение воплотить мечту в жизнь, по-моему – это ключик к счастью. В детстве мы ожидаем от будущего много интересных и радостных событий, крылья детской мечты уносят нас в неведомые дали, а когда становимся взрослыми нас часто захватывает рутина, и уже не до мечтаний. Порой мы живем просто по инерции, проходят дни, месяцы, годы, живем от отпуска до отпуска, один год похож на другой, так и проходит жизнь. Изменить свою жизнь навстречу мечте, наполнить ее настоящим п

Эффективность скручивающих движений подтверждает многовековая популярность йоги. Почти все асаны йоги основаны   на скручивающих позициях. Скручивания (твисты) лежат в основе многих народных танцев, в этом их оздоровительный эффект. За счет скручиваний эффективность твист терапии превосходит в три-четыре раза традиционные подходы методов лечебной физкультуры. Для использования этого лечебного метода необходимо определиться какая позиция, какое движение будет для вас лечебным. В твист терапии применяются только комфортные движения. Это надо запомнить! Важный момент в твист терапии – это диагностика. Она состоит из трех этапов. Сначала надо определиться для какой части тела мы будем искать лечебное твист движение. Если вас беспокоят конечности, то исследуем движения в суставе конечности. Если проблема с каким-то внутренним органом, то движения исследуются в суставах позвоночника на уровне этого органа. Затем исследуем сами движения. Для конечностей это будут сгибания