Ступени Здоровья

  Печень – генерал, который вырабатывает стратегию и планирует, является регулирующим, уравновешивающим и гармонизирующим органом. Первоэлемент печени ветер, поэтому она отвечает за зарождение и начало, хранит кровь, регулирует менструации, отвечает за регуляцию течения жизненной энергии Ци в теле, управляет сухожилиями и связками. Печень открывается в глаза и влияет на зрение, проявляется в ногтях, их состоянии. Эмоция печени: гнев, разочарование, обида. Крепкая печень позволяет нам четко понимать нашу цель в жизни, находить свой путь. Желчный пузырь как судья отвечает за мужество, контролирует рассуждение и принятие решений, хранит и выводит желчь, отвечает за переваривание жиров. Причиной нарушений здоровья печени могут быть: cтресс, алкоголь, чрезмерные физические нагрузки, также малоподвижный образ жизни, большие кровопотери, нерегулярное питание, переедание, особенно вечернее, синтетические вещества (консерванты и фармацевтические препараты). Если вы испытываете эмо

Селезенка – занимает центральное место среди всех органов и выполняет роль зернохранилища ,   управляет переработкой и транспортировкой пищи , отвечает за продукцию жизненной энергии и крови . Сухая и теплая пища подходит для селезенки , а теплая и жидкая для желудка . Селезенка открывается в рот и отвечает за чувство вкуса . Общий уровень энергии говорит о состоянии селезенки , также память и способность к обучению . Тревога и задумчивость , тоска по - прошлому – эмоции селезенки . Желудок   – « партнер / супруг » селезенки получает , ферментирует и трансформирует пищу , транспортирует питательную Чи к конечностям . Состояние желудка проявляется на языке и пульсе . Если у вас есть проблемы с пищеварением , распирание в животе после еды , газы, тяжесть в теле , ожирение, сниженная память , утомляемость – цигун упражнение для селезенки может вам помочь . Старайтесь придерживаться зд