Ступени Здоровья

                                                    Твист ходьба рождает улыбку. Твист ходьба рождает улыбку и не только. Она оказывает также лечебное, профилактическое действие, повышает общий тонус организма и просто приятна. Человек в течение дня проходит не менее 8 тысяч шагов, и это при не очень активном образе жизни.  Совершая эти же шаги, но осознанно, применяя твист движения, которые можно подобрать согласно правилам твист диагностики, мы можем сэкономить время, энергию и финансы, которые могут уйти на диагностику и лечение. Твист ходьба – это лечение естественным образом, веселое и комфортное. Вы даже не понимаете, что лечитесь, вы просто наслаждаетесь новым непривычным стереотипом движения, но в итоге уходят боли, дискомфорт, движения незаметно становятся свободными и легкими.

Твист плавание обладает лечебно-оздоровительным эффектом за счет скручивающих движений тела с вовлечением разнообразных групп мышц, смены позиций тела, разгрузки позвоночника и суставов, массирующего действия воды, комфортного дыхания, улучшения кровообращения и положительного эмоционального воздействия.

Йога Улыбки , как и все методы, базирующиеся на теории Триначалия, имеет как оздоровительный, так и лечебный эффект. Лечебный эффект основан на принципах твист терапии. Если при выполнении какого-то движения вы ощущаете дискомфорт или боль, то лечебным будет движение противоположное по своему характеру. При выполнении комплекса дискомфортное движение выполняется в щадящем режиме, меньше по времени, или вообще временно исключается. А лечебное движение, так как оно комфортное и лечит, делается дольше и с акцентом. Благодаря этому принципу, комплекс является абсолютно безопасным и подходит для любого возраста от младенцев до почтенных стариков, как здоровым людям, так и больным, с заболеваниями различной тяжести, а также инвалидам.

Об эффективности су джок терапии уже не приходится говорить, очень многие люди убедились в этом на собственном опыте.Универсальности этого метода я не перестаю удивляться, применяя его  у пациентов практически с первых дней жизни и у очень взрослых пожилых людей в виде семянотерапии. В связи с особенностями возраста, не всегда можно использовать иглы, к тому же семена можно оставить на более продолжительное время и пациенты могут свободно заниматься своими обычными делами: спать, играть и т.д., не осознавая, что они лечатся.

В течение каждого сезона года есть особые дни, соответствующие пикам астрономических сезонов. Весеннее и осеннее равноденствие, зимнее и летнее солнцестояние. Самые длинные дни, когда преобладает продуктивная нейтро сила, приходятся на 20-24 июня. В эти дни природа дарит нам возможность больше бодрствовать, больше наслаждаться природой, общением друг с другом и успеть сделать больше дел в течение дня. 

Лечение Улыбкой. Из собственного опыта. Насколько я себя помню,  всегда была трусишкой. Мне кажется, в детстве я боялась всего. Были даже практически панические страхи – это страх высоты, а также я жутко боялась собак, хотя они меня не кусали. В детстве по дороге к  булочной был мостик через дренажную канавку, достаточно широкий, около 2 метров . Канавка была не глубокой, не больше одного метра. Перейти через этот мостик для меня было целым испытанием, хотя мои друзья весело по нему пробегали, длина мостика была не больше полутора метров. Думаю, что и эти размеры преувеличены, поскольку и я была намного меньше, сейчас этого мостика уже нет. Также  для меня было большой проблемой подойти к краю балкона, даже на четвертом этаже хрущевки. Я хваталась за прутья ограждения до спазмов в руках и боялась оторвать их, мне казалось, что меня затягивает вниз. На балконы верхних этажей старалась вообще не выходить, любовалась видами только из окна.   Первый раз я приехала на Кипр на сем

    Твист терапия Твист терапия – молодая дисциплина с одной стороны, в то же время с самых древних времен используется всеми живыми существами. Животные, растения, насекомые, человек применяют ее для лечения, правда, не осознанно. Если у нас что-то болит, то мы сидим, ходим, спим, принимая позу, которая облегчает наши страдания. Эта вынужденная поза приносит облегчение. Для более быстрого и эффективного лечения к этой позиции нужно добавить правильно подобранное скручивание всего тела или какой-то его части, это и будет лечебный твист.

Здравствуйте, дорогие друзья! Я рада приветствовать Вас на страницах своего блога. Основная тема блога  - методы саморегуляции и самовосстановления человека, движение к совершенству. Для многих понятие совершенства ассоциируется с чем-то исключительным, не для меня. Однако почти ежедневно мы достигаем его, определенного уровня совершенства. Вначале  это  первые шаги ребенка, его первые каракули, ведь раньше он этого не умел. До сих пор я помню свое первое портняжное изделие – фартук, который я сшила сама на уроках труда в четвертом классе. После этого я поняла, что шить я могу самостоятельно. Позже я сшила не один фартук, это было легко и просто по сравнению с первым, когда только шла к этому маленькому уровню совершенства.