Твист терапия
Твист терапия – молодая дисциплина с одной стороны, в то же
время с самых древних времен используется всеми живыми существами. Животные,
растения, насекомые, человек применяют ее для лечения, правда, не осознанно.
Если у нас что-то болит, то мы сидим, ходим, спим, принимая позу, которая
облегчает наши страдания. Эта вынужденная поза приносит облегчение. Для более
быстрого и эффективного лечения к этой позиции нужно добавить правильно
подобранное скручивание всего тела или какой-то его части, это и будет лечебный
твист.
Принцип твист терапии – лечение через комфортное положение и
комфортный твист. Твист от английского слова крутить. Твист терапия – лечение
скручивающими движениями. В середине прошлого века был популярен танец Твист. Практически все народные и
эстрадные танцы включают твист всего тела, кистей и стоп. Поэтому они так
зажигательны, танцуя мы лечимся. Нас зачаровывает балет, построенный тоже на
скручивающих движениях. Скручивающие движения рождают спираль, которая
активизирует энергетическую систему человека.
Энергетическая система состоит из чакр, расположенных
наиболее глубоко, вдоль оси позвоночника, меридианов, имеющих более
поверхностную локализацию. Иглоукалывание и прижигание подразумевает
воздействие на меридианы. Спиральная энергетическая сеть, наиболее проявленная на
своих дистальных отделах - на макушке головы и подушечках пальцев. Воздействие
на нее активизирует все слои тела, от поверхности кожи до самых глубоких
структур. Этим объясняется эффективность твист терапии при кожных заболеваниях,
заболеваниях внутренних органов и проблемах опорно-двигательного аппарата.
Принципы применения твист терапии очень просты и логичны:
если больно наклоняться вперед, значит нужно разгибаться назад. Если больно
поворачиваться влево, значит нужно поворачиваться вправо. Если больно ногу
сгибать, значит нужно разгибать. Потом проверить в каком положении больнее
разгибать. Если больно разгибать носками внутрь, значит нужно разгибать носками
наружу. Таким образом лечебная позиция в данном случае – разгибание с
разворотом стоп наружу, как Чарли Чаплин. Самое эффективное в данном случае –
это подниматься по лестнице с постановкой стоп носками наружу. Походите так
полминуты и проверьте эффективность лечения. Если боль стала меньше, значит вы
правильно нашли позицию и можно продолжать те же движения в течение более
длительного времени, минуты две или больше, если есть четкое улучшение.
Продолжайте эти лечебные упражнения до ощутимого улучшения. В конце процедуры
сделайте три-четыре полных дыхательных движения с полным расслаблением в конце
для закрепления эффекта.
Если в процессе лечения боль усиливается, то не стоит
продолжать эти движения. Значит, позиция найдена не правильно, необходимо
провести более точную диагностику позиции и твиста.При правильно найденной позиции, ее желательно сохранять в
течение дня: при отдыхе, работе, ходьбе, поменять стереотип своих движений,
избегая болезненных движений, которые провоцируют болезнь. Таким образом, вы
будете лечиться в течение дня. Профессор Пак назвал это твист жизнь.
Комментарии
Отправить комментарий