Дни Улыбки


В течение каждого сезона года есть особые дни, соответствующие пикам астрономических сезонов. Весеннее и осеннее равноденствие, зимнее и летнее солнцестояние. Самые длинные дни, когда преобладает продуктивная нейтро сила, приходятся на 20-24 июня. В эти дни природа дарит нам возможность больше бодрствовать, больше наслаждаться природой, общением друг с другом и успеть сделать больше дел в течение дня. 
Мы наслаждаемся буйным цветом растений, пеньем птиц, бескрайней глубиной летнего неба, ароматами цветущих трав. Именно в этот период  мы сдаем экзамены по окончанию школы, института, принимаем важные решения, меняем жизнь. Дела, начатые в этот период наиболее результативны, благодаря нейтро силе, преобладающей в природе в этот сезон. В это время улыбается сама природа, и это состояние передается всем сущностям. Радуясь ласковому летнему солнцу, общению с природой мы забываем о недовольствах и обидах, тревогах и страхах. Хочется больше гулять в лесу, парке, больше двигаться, плавать, кататься на велосипеде. Жизнь бьет ключом. Мы четче понимаем, что наши возможности больше, чем мы думаем. Состояние гармонии, улыбки жизни рождается и поддерживается самой природой. Важно это состояние сохранить как можно дольше.
С 20 по 24 июня отмечаются международные дни Улыбки. Этот праздник профессор Пак ввел, чтобы мы осознанно и целенаправленно стремились восстановить сбалансированное состояние своего тела, сознания, привнести гармонию в свою жизнь. Улыбаясь себе, окружающим, с благодарностью принимая события, возможности, которые нам даются, мы привносим в нашу жизнь гармонию и улыбку, покой и удовлетворение. Если есть какие-то проблемы, то именно в эти дни легче восстановить свое гармоничное состояние, благополучие.
В осенние дни Улыбки 20-24 сентября благоприятнее всего восстановить гармоничное состояние тела, лечить и предупреждать болезни. Практики Улыбки (твист гимнастика, тайцзи и йога Улыбки) помогают быстро и эффективно восстановить и сохранять состояние здоровья и улыбку тела. Мы готовимся к долгой, холодной зиме, настраиваемся на более спокойную, сконцентрированную и упорядоченную жизнь. В этот период подводятся итоги и самое время для анализа и выводов.
Зимние дни Улыбки 20-24 декабря совпадают с рождественскими праздниками, и это не случайно. В этот период легко активизируется наша духовная составляющая – душа. Долгие зимние вечера способствуют возможности больше побыть наедине с самим собой, подумать и прислушаться к себе. Самые длинные ночи этого периода успокаивают беспокойный бег мыслей и активность нашего разума, уступая место тихой и незаметной душе, активизируя ее улыбку. Время для душевного равновесия и сказочных чудес.
Дни весеннего равноденствия  - 20-24 марта – время, когда активизируется разум, эмоциональный тонус растет вместе с продолжительностью дня. Пробуждается природа и вместе с ней пробуждаются чувства. Это благоприятное время для гармонизации сознания. В этот период хочется петь. Дыхательные практики, пение позитивных песен, медитации гармонизируют, тонизируют и успокаивают разум. Улыбающийся разум ведет нас в улыбающуюся жизнь.

Сила одной единственной улыбки может изменить весь мир!

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Гимнастика при мастопатии

Изображение
Грудь украшает женщину. Есть мнение, что разглядывание красивой женской груди может положительно влиять на сердечно-сосудистую систему мужчин .   Красивая грудь — это прежде всего  здоровая, подтянутая грудь с упругой кожей.  Медицинская же статистика показывает, что мастопатией страдают 20-60% женщин, а рак молочных желез занимает первое место среди онкологических заболевание у женщин. Эти показатели растут с каждым годом. В целях профилактики каждой женщине необходимо проводить самообследование - самостоятельное прощупывание молочных желез после менструации. Если вы обнаружили отечность, тяжесть или болезненные уплотнения в груди, то следует обратиться к врачу-маммологу.  Для здоровья груди важны: правильная осанка, рациональное питание и предотвращение резких перепадов веса, избегание стрессов, защита от ультрафиолета и правильное белье, не нарушающее лимфоток и кровообращение. Правильный бюстгалтер обеспечивает поддержку без сдавления с широкими бретелями и а...
Далее »

Зарядись за 1 минуту

Изображение
  Спиральную гимнастику профессор Пак рекомендовал практиковать каждому человеку на земле. Этот простой, короткий комплекс способен творить чудеса. Приятно просто смотреть как ее делают со стороны. А делать ее самому втройне приятнее. Твист гимнастика воплощает в себе Триначальную модель. Простой и короткий комплекс (64 движения), выполняемый за 1 минуту заряжает тело энергией, возвращает гибкость суставам, укрепляет позвоночник, проясняет ум и улучшает настроение. Комплекс состоит из 4 этапов. Каждый этап из 16 движений, которые выполняются на счет 4. Представьте свою комнату в виде куба. 8 его углов – это четыре угла передней стены и четыре угла задней стены комнаты. Каждое движение направлено в сторону одного из углов.    Все движения начинаются с левой стороны.   Первая стадия   Нейто   выполняется с прямым твистом (при поворотах налево открывается левая ладонь в супинацию и закрывается правая ладонь в пронацию и наоборот). Начало, пробуждение...
Далее »

Твист зарядка

Изображение
ТВИСТ ЗАРЯДКА Как зарядиться энергией для продуктивного дня, чтобы хватило сил и энергии для реализации планов, и восстановиться после тяжелого трудового дня? Как поддержать хорошую форму, укрепить иммунитет, обеспечить себе хорошее самочувствие и сохранить гибкость и молодость суставов на многие годы? К сожалению, привычка делать утреннюю гимнастику далеко не частое явление. Уделить 15-20 минут времени в утренней спешке порой не представляется возможным.  Однако движение – это жизнь. Нашему телу оно нужно как воздух. Нужны именно правильные движения, способные в короткий срок восстановить и улучшить кровообращение, иннервацию, процессы метаболизма в тканях. Одни движения могут спровоцировать или усилить болезнь,  другие же вылечить или предупредить проблемы.
Далее »