Февраль ветренец
Весна – время энергии ветра и первоэлемента дерева. Ци печени как ветер движется вверх и наружу, в то же время, как дерево, переживая очередной сезон роста весной формирует "крону дерева", которая может противостоять любым погодным испытаниям. Печень отвечает за плавное движение жизненной энергии Ци, за нашу физическую активность и эмоции. Если состояние печени не в балансе, чему способствуют сезонные изменения, то движение Ци блокируется. Возбужденная или ослабленная печень может являться причиной высокого давления, воспаления связочного аппарата (артритов), нарушений пищеварения и перемен настроения. Весной следует потреблять больше зелени (это цвет печени), фиников, соевых продуктов, редиса, соленых огурцов, лимонов (кислый вкус стимулирует энергию печени). Чтобы помочь печени справиться с сезонными нагрузками избегайте фастфуда, употребления жиров и продуктов с высоким содержанием приправ, рафинированных продуктов и потребления алкоголя. Печень нуждается в физическо