Летняя Улыбка

Среди четырех сезонов года, лето как нейтро компонент, является самым эффективным для поддержания Улыбки жизни. Этому способствует сама природа, одаривая нас щедрым проявлением своего совершенства. Флора и фауна оживают и расцветают под теплыми летними лучами солнца, как бы соревнуясь и радуясь свободе, теплу и свету. 

Мы, как неотъемлемая часть природы, активизируемся и планируем на лето что-то необычное, новое и интересное. Интересные поездки, новые маршруты, чтобы увидеть самые красивые места нашей замечательной планеты. 

В горах Алханая, что находится в читинской области, в Сибири, проводятся ежегодные семинары по Улыбкамедитации.

Национальный парк Алханай - это комплекс природных памятников удивительной красоты и место поклонения паломников, целебных источников и многообразных эндемичных растений и животных, многие из которых занесены в Красную книгу. 

Практика Улыбкамедитации в условиях нетронутой природы лугов, степей, гор в течение шестидневного похода, особенно первых четырех дней, когда мы полностью оторваны от цивилизации дает особенный опыт и ощущения. 

Первый день происходит чистка сознания, как гетеро компонента. Это день гармонизации эмоционаьной сферы и осознания.

Второй день принадлежит телу, как гомо компоненту. Поход способствует гармонизации и чистке тела, укрепляется вера в себя, свои силы.

Затем, преодолев два самых нелегких дня мы полностью сливаемся с природой, ощущая себя ее неотъемлемой частичкой.

Четырехдневный поход вокруг горного массива тропой паломника, когда ты несешь на себе весь свой нехитрый скарб – испытание не простое. В течение этих дней мы находимся в отрыве от цивилизации. Как компенсация – полное погружение в Природу, когда ты неотделимая ее частица, как продолжение травинки, часть сообщества бабочек, муравьиного братства. Слиться с природой, почувствовать себя частицей мироздания, но никак не хозяином – одна из целей похода. Соблюдая правила паломника – без надобности не трогать и былинку, мы стараемся пребывать в состоянии неразрывной гармонии с природой, не повелевать, но подчиняться, чувствовать и дышать ее дыханием. В процессе этой практики открываются нераскрытые возможности, потенциал, данный нам с самого начала.

Никто точно не измерял протяженность маршрута. Нам сказали, что он составляет 108 километров, а по шагомеру получается 120. Но это не важно. Важно, что когда в конце мы приходим к исходной точке, самим не верится, что прошли то, что взглядом охватить не просто. Все трудности вспоминаются как приключения. Тропой паломника идут и дети и старики. Алханай считается третьей по значимости в буддийском мире святыней. На этой тропе остаются наши страхи, комплексы, проблемы. На этой тропе мы находим себя, свои возможности, новые качества, новые решения.

В процессе похода у нас есть определенная программа. Твист гимнастика помогает восстановить силы, освежить ноги и спину – наши основные инструменты в походе. Практика Тайцзи Улыбки и Улыбкамедитации настраивают канал души. Эти практики и сама природа дают нам мощный поток энергии мира Творца. Отсутствие городской суеты, сам процесс похода, который является монотонной работой и возможностью остаться наедине с собой, когда уходят ненужные мысли, дают ощущение незримого присутствия Творца, возможность почувствовать любовь и поддержку Создателя.

После завершения большого кольца четырехдневного похода, пребывание в течение двух дней в парке, среди нерукотворных храмов и памятников – как награда за все усилия в походе. Прикоснуться к святыням, созданным самой природой помогает в очередной раз понять совершенство мира, всего, что дано нам в безвозмездное пользование. Приходит понимание истинных ценностей морали, бережного отношения к природе, друг к другу, к миру.

Воспоминания похода, фотографии позволяют вновь переживать эти ощущения и погружаться в медитацию более эффективно.

• На земле существует множество прекрасных мест и очень обжитых и не очень известных.  Медитациями удобнее заниматься в тихих, малолюдных уголках. Но даже, если нет возможности уединиться, можно практиковать в городской квартире, используя свои воспоминания и ощущения.
• https://www.youtube.com/watch?v=mG2TI4-rLPs