Чаепитие Улыбки

 


Триначальные практики Улыбки преследует определенные цели, что отличает их от остальных подобных практик. Профессор Пак предложил нам праздновать дни Улыбки 4 раза в год, в особые дни: весеннего и осеннего равноденствия и летнего и зимнего солнцестояния. Многие народы мира отмечают в эти дни свои праздники. Празднование же дней Улыбки отличается особой церемонией чаепития Улыбки.

Триначальное чаепитие соответствует четырем стадиям:

Начинает церемонию глоток Нейто. Маленький беззвучный глоток, сопровождаемый мантрой «М». Этим глотком активизируется душа, возникает намерение. Нейто соответствует зиме, и в самом названии сезона года присутствует мантра «М». Мантра произносится с закрытым ртом, в этом проявляется непроявленность  Нейто силы.

Следующий глоток Гетеро, сопровождаемый громким втягивающим звуком. После этого следует мантра «А», которая расширяет и растягивает рот. Этим глотком активизируется сознание и возникают новые идеи. Гетеро соответствует весне, и в самом названии сезона года: весна присутствует мантра «А». Мантра произносится нараспев и звук уносится далеко, символизируя расширение сознания.

Затем следуют два глотка Гомо, сопровождаемые громкими втягивающими звуками. После этого следует мантра «О», которая сжимает и закрывает рот. Эта стадия активизирует физическое тело, оно становится крепким и неуязвимым. Гомо соответствует осени, и в самом названии сезона года присутствует мантра «О».

Заключительная стадия Нейтро сопровождается 3-4 обычными глотками. После этого следует мантра «Э», которая растягивает рот в бесконечно расширяющейся улыбке. Эта стадия гармонизирует жизнь, все ее аспекты. Все ваши усилия успешно реализуются и жизнь улыбается. Нейтро соответствует Лету, и в самом названии сезона года присутствует мантра «Эе».

На этом заканчивается «официальная» часть церемонии и вы можете продолжать праздник согласно вашему сценарию с угощениями, танцами и играми.

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Гимнастика при мастопатии

Изображение
Грудь украшает женщину. Есть мнение, что разглядывание красивой женской груди может положительно влиять на сердечно-сосудистую систему мужчин .   Красивая грудь — это прежде всего  здоровая, подтянутая грудь с упругой кожей.  Медицинская же статистика показывает, что мастопатией страдают 20-60% женщин, а рак молочных желез занимает первое место среди онкологических заболевание у женщин. Эти показатели растут с каждым годом. В целях профилактики каждой женщине необходимо проводить самообследование - самостоятельное прощупывание молочных желез после менструации. Если вы обнаружили отечность, тяжесть или болезненные уплотнения в груди, то следует обратиться к врачу-маммологу.  Для здоровья груди важны: правильная осанка, рациональное питание и предотвращение резких перепадов веса, избегание стрессов, защита от ультрафиолета и правильное белье, не нарушающее лимфоток и кровообращение. Правильный бюстгалтер обеспечивает поддержку без сдавления с широкими бретелями и а...
Далее »

Зарядись за 1 минуту

Изображение
  Спиральную гимнастику профессор Пак рекомендовал практиковать каждому человеку на земле. Этот простой, короткий комплекс способен творить чудеса. Приятно просто смотреть как ее делают со стороны. А делать ее самому втройне приятнее. Твист гимнастика воплощает в себе Триначальную модель. Простой и короткий комплекс (64 движения), выполняемый за 1 минуту заряжает тело энергией, возвращает гибкость суставам, укрепляет позвоночник, проясняет ум и улучшает настроение. Комплекс состоит из 4 этапов. Каждый этап из 16 движений, которые выполняются на счет 4. Представьте свою комнату в виде куба. 8 его углов – это четыре угла передней стены и четыре угла задней стены комнаты. Каждое движение направлено в сторону одного из углов.    Все движения начинаются с левой стороны.   Первая стадия   Нейто   выполняется с прямым твистом (при поворотах налево открывается левая ладонь в супинацию и закрывается правая ладонь в пронацию и наоборот). Начало, пробуждение...
Далее »

Твист зарядка

Изображение
ТВИСТ ЗАРЯДКА Как зарядиться энергией для продуктивного дня, чтобы хватило сил и энергии для реализации планов, и восстановиться после тяжелого трудового дня? Как поддержать хорошую форму, укрепить иммунитет, обеспечить себе хорошее самочувствие и сохранить гибкость и молодость суставов на многие годы? К сожалению, привычка делать утреннюю гимнастику далеко не частое явление. Уделить 15-20 минут времени в утренней спешке порой не представляется возможным.  Однако движение – это жизнь. Нашему телу оно нужно как воздух. Нужны именно правильные движения, способные в короткий срок восстановить и улучшить кровообращение, иннервацию, процессы метаболизма в тканях. Одни движения могут спровоцировать или усилить болезнь,  другие же вылечить или предупредить проблемы.
Далее »