Поделись Улыбкою своей

 

                                                                                                                      

Весеннее равноденствие – особое время в течение года, когда Солнце переходит из южного полушария в северное, и в эти дни во всех странах день равен ночи. Свет и тьма, холод и тепло уравновешиваются, приходят в баланс, состояние совершенства. В состоянии совершенства и гармонии рождается Улыбка. В состоянии Улыбки мы способны изменить свою жизнь к лучшему, открыть новые возможности, увидеть свой скрытый потенциал.

В эти дни начинаются обновления в природе: первый весенний гром, набухание почек на деревьях, буйное прорастание зелени. А возвращение перелетных птиц — вестник настоящей весны.

В День весеннего равноденствия начинается Новый год у многих народов, Земли: практически все страны Великого шелкового пути связывают начало нового года с этим явлением природы. В давние времена, когда не было календарей, весну определяли по солнцу. В Японии полагалось «Превозносить природу, лелеять живые существа», праздновали первый приплод и начало лактации у овец.

 20-24 марта – Международные дни Улыбки. Дни весеннего равноденствия – время, когда активизируется разум, эмоциональный тонус растет вместе с продолжительностью дня. Пробуждается природа и вместе с ней пробуждаются чувства. Это благоприятное время для гармонизации сознания. В этот период хочется петь. Дыхательные практики, пение позитивных песен, медитации гармонизируют, тонизируют и успокаивают разум. Улыбающийся разум ведет нас в улыбающуюся жизнь.

Улыбка – бесплатное лекарство, которое всегда с вами, чтобы помочь себе и окружающим. Весеннее тепло и солнце естественным образом рождают Улыбку, привносят радость и положительную энергию в нашу жизнь. Психотропная сила улыбкa пoмoгaeт уcпoкoитьcя и дoбитьcя xopoшeй кoнцeнтpaции внимaния.

Улыбка – это инструмент обезоруживающий негативные эмоции. Если чeлoвeк пpoвинилcя, зaбыл чтo-тo cдeлaть, pиcкуeт нapвaтьcя нa гнeв нaчaльcтвa, poдcтвeнникoв или дpузeй, мы с успехом  используем этот инструмент. Безопаснее использовать Улыбку вместо оружия в угрожающих ситуациях.

Улыбка – это бесценный подарок. Сила детской улыбки не сравнима по своему физиологическому воздействию с самым дорогим подарком. Улыбка может длиться мгновение, но память о ней может остаться в сердце навсегда.

Упражнения Улыбки:

Практикуйте улыбку утром перед зеркалом. Улыбнитесь утром своему отражению в зеркале и пожелайте себе хорошего дня.

Больше гуляйте. Весной природа просыпается, и это идеальное время для прогулок на свежем воздухе. Во время прогулки замечайте признаки пробуждения природы и улыбайтесь прохожим. Улыбка – это простой способ поделиться позитивными эмоциями с окружающими.

Будучи вежливыми и добрыми, мы можем внести позитивное изменение в нашу жизнь и жизни других людей. Улыбайтесь прохожим, благодарите за оказанную услугу, помогайте нуждающимся – так вы создадите положительную атмосферу вокруг себя.

Улыбайтесь себе в зеркало каждый день. Мы часто критикуем себя, находим тысячи недостатков. Попробуйте изменить этот привычный сценарий и каждый день улыбайтесь своему отражению в зеркале. Поверьте, это простое действие поможет вам улыбаться больше и полюбить себя.

Смех и юмор. Улыбка и смех связаны неотделимо. Найдите время посмотреть комедийный фильм или почитать шутки – это прекрасный способ поднять настроение и окружить себя позитивными эмоциями.

Сила одной единственной улыбки может изменить весь мир!

Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!