Здоровые уши

 О чем нам говорят уши? О звуках внешнего мира, так же о внутреннем состоянии. Когда мы говорим неправду, нас выдают уши, краснея от стыда. В этот момент происходит сильное внутреннее напряжение и прилив крови к головному мозгу, который мы видим по ушам. Соответственно, мы можем улучшить кровообращение головного мозга массируя ушные раковины. Массаж ушных раковин активизирует работу многих органов и систем нашего тела,


так как на ней можно найти представительство нашего тела в виде эмбриона, расположенного головой вниз, как в матке. Массаж мочки подобен массажу головы, завитка (внешней части ушной раковины) подобен массажу спины, массаж всей ушной раковины подобен общему массажу всего тела.

Форма ушной раковины похожа на фасоль и имитирует почку, которая в восточной медицине является источником эссенции жизни. Поэтому массаж ушей улучшает здоровье почек, как и употребление фасоли.

Любая часть тела нуждаются в упражнениях и уши не исключение. Спиральные волны при этих упражнениях идут в глубинные структуры мозга и основные жизненные центры. Дергание за уши (наказание из нашего детства) оказывает не только воспитательное действие, но и оздоровительное воздействие, увеличивая интеллектуальные возможности ребенка.


Гармонизирующее упражнение для ушей. Захватите ушные раковины за средние части ушной раковины, здесь находится проекция многих внутренних органов. Потяните себя за уши последовательно в четырех направлениях:

- сначала в заднее верхнее направление

- затем в переднее нижнее направление

- теперь в заднее нижнее направление

- потом в переднее верхнее направление

Повторите весь комплекс от 4 до 16 раз.

Спиральное упражнение создает спиральные волны идущие в срединные структуры мозга.  Захватите ушные раковины за средние части ушной раковины, здесь находится проекция многих внутренних органов. Скручивайте ушные раковины вперед 4 раза. Затем назад 4 раза. После этого скручивайте левую ушную раковину вперед, а правую ушную раковину назад 4 раза, затем поменяйте направление.

Повторите эти скручивающие упражнения теперь уже с козелками (небольшими хрящевыми выступами на внешнем ухе, защищающими слуховой проход). Это упражнение оказывает воздействие на эндокринную систему, также способствует контролю веса.

Массаж и упражнения для ушей показаны при хронических отитах, улучшают работу головного мозга, укрепляют почки и общее здоровье организма.

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Гимнастика при мастопатии

Изображение
Грудь украшает женщину. Есть мнение, что разглядывание красивой женской груди может положительно влиять на сердечно-сосудистую систему мужчин .   Красивая грудь — это прежде всего  здоровая, подтянутая грудь с упругой кожей.  Медицинская же статистика показывает, что мастопатией страдают 20-60% женщин, а рак молочных желез занимает первое место среди онкологических заболевание у женщин. Эти показатели растут с каждым годом. В целях профилактики каждой женщине необходимо проводить самообследование - самостоятельное прощупывание молочных желез после менструации. Если вы обнаружили отечность, тяжесть или болезненные уплотнения в груди, то следует обратиться к врачу-маммологу.  Для здоровья груди важны: правильная осанка, рациональное питание и предотвращение резких перепадов веса, избегание стрессов, защита от ультрафиолета и правильное белье, не нарушающее лимфоток и кровообращение. Правильный бюстгалтер обеспечивает поддержку без сдавления с широкими бретелями и а...
Далее »

Зарядись за 1 минуту

Изображение
  Спиральную гимнастику профессор Пак рекомендовал практиковать каждому человеку на земле. Этот простой, короткий комплекс способен творить чудеса. Приятно просто смотреть как ее делают со стороны. А делать ее самому втройне приятнее. Твист гимнастика воплощает в себе Триначальную модель. Простой и короткий комплекс (64 движения), выполняемый за 1 минуту заряжает тело энергией, возвращает гибкость суставам, укрепляет позвоночник, проясняет ум и улучшает настроение. Комплекс состоит из 4 этапов. Каждый этап из 16 движений, которые выполняются на счет 4. Представьте свою комнату в виде куба. 8 его углов – это четыре угла передней стены и четыре угла задней стены комнаты. Каждое движение направлено в сторону одного из углов.    Все движения начинаются с левой стороны.   Первая стадия   Нейто   выполняется с прямым твистом (при поворотах налево открывается левая ладонь в супинацию и закрывается правая ладонь в пронацию и наоборот). Начало, пробуждение...
Далее »

Твист зарядка

Изображение
ТВИСТ ЗАРЯДКА Как зарядиться энергией для продуктивного дня, чтобы хватило сил и энергии для реализации планов, и восстановиться после тяжелого трудового дня? Как поддержать хорошую форму, укрепить иммунитет, обеспечить себе хорошее самочувствие и сохранить гибкость и молодость суставов на многие годы? К сожалению, привычка делать утреннюю гимнастику далеко не частое явление. Уделить 15-20 минут времени в утренней спешке порой не представляется возможным.  Однако движение – это жизнь. Нашему телу оно нужно как воздух. Нужны именно правильные движения, способные в короткий срок восстановить и улучшить кровообращение, иннервацию, процессы метаболизма в тканях. Одни движения могут спровоцировать или усилить болезнь,  другие же вылечить или предупредить проблемы.
Далее »