Скальп упражнение
.jpg)
Замечено, что после выполнения скальп-упражнения зрение становится четче, ярче воспринимаются краски, запахи, звуки. За счет улучшения
кровоснабжения головного мозга этот комплекс показан при хронических и тяжелых заболеваниях различных органов и
систем, бессоннице, депрессии, психическом напряжении, задержке психического
развития у детей и прочих сложных заболеваниях.
Упражнение можно выполнять как самостоятельно (для себя), так
и пассивно (для пациента или родственника).
Захватите пряди волосы обеими руками, растопырив пальцы как
бы расчесываясь. Затем зафиксируйте захваченные пряди волос пальцами. Выполняйте движения, сдвигая пряди в
комфортном режиме. Возможно, что какие-то движения будут болезненными, неприятными. Какие-то движения будут более приятными, комфортными. Применяя
правила твист терапии дискомфортные движения выполняйте с меньшей амплитудой
или избегайте их. Комфортные движения выполняйте с большей амплитудой и дольше, так как они
для вас являются лечебными. Смещая волосы и кожу головы, слегка потягивайте
волосы для направления движения. Сила натяжения должна быть комфортной. Для
кого-то натяжение будет сильнее, для кого-то меньше. Если гимнастика проводится
для другого человека, то следует быть осторожным, чтобы не причинить боль.
Как все комплексы твист гимнастики, она состоит из
последовательных этапов.
1 этап. Движения практически без смещения кожи, скручивающие
движения, как бы выкручивание прядей. Вращательные движения вокруг своей оси
сначала влево, затем вправо. Повторите движения 2-4 раза.
2 этап. Движения в сагиттальной плоскости. Смещайте волосы и
кожу головы вперед ко лбу, затем назад к затылку. Повторите движения 2-4 раза.
3 этап. Движения во фронтальной плоскости. Смещайте волосы и
кожу головы влево, к левому уху, затем вправо, к правому уху. Повторите
движения 2-4 раза.
4 этап. Диагональные движения. Сместите волосы и кожу головы
в переднее левое направление, к левому виску, затем в заднее правое
направление, к правой заушной области. Повторите движения 2-4 раза.
Затем сместите волосы и кожу головы из заднее левое
направление, к левой заушной области и оттуда в переднее правое направление, к
правому виску. Повторите движения 2-4 раза.
5 этап. Круговые движения. Движения, описывающие круги
сначала по часовой стрелке. Повторите движения 2-4 раза.
Затем движения, описывающие круги против часовой стрелки.
Повторите движения 2-4 раза.
В случае мигрени, инсульта упражнение лучше выполнять над
проекцией боли или очага ишемии. Например, боль в левой теменной области, волосы
лучше захватить именно в левой теменной области и выполнять комплекс, смещая
волосы и кожу головы этой зоны.
Во всех остальных случаях, для общего эффекта, область
воздействия проецируется в области макушки, откуда спиральные энергетические
волны распространяются по всей поверхности головы.
Выполнение скальп - упражнения 1-2 раза в неделю обеспечит
вам хорошее настроение и самочувствие, свежее, позитивное восприятие мира и
всего нового.
Особый эффект этого комплекса – это сохранение молодости вашего
головного мозга за счет физического и энергетического эффекта. Нервная ткань -
самая пластичная в нашем теле и способна восстанавливаться в любом возрасте.
Сопутствующий эффект этого твист упражнения – это влияние на
состояние волос. Комплекс служит для лечения как сухих, так и жирных волос,
выпадения и ранней седины. В итоге выполнения этой гимнастики вы получите также красивые, блестящие и здоровые волосы.
Усилит эффект шампунь, не содержащий сульфатов и силикона, сбалансированный по влажности, богатый белками и аминокислотами, созданный для всех типов волос и содержащий высококачественные, нежные очищающие вещества растительного происхождения, идеально подходящая для всей семьи.
Посмотреть упражнение: https://www.4life.com/sveta/shop
Комментарии
Отправить комментарий