Как бизнесмену поддерживать форму и быть всегда в хорошем рабочем настроении?

Советы от профессора А. Я. Чижова.
Бизнес требует от человека колоссальных эмоциональных, психологических и физических затрат. Ненормированный рабочий день, стрессы, питание на ходу ведут к тому, что у занятых людей могут возникать серьезные проблемы со здоровьем. Частая смена часовых поясов приводит к срыву биологических часов и механизмов адаптации. А если принять во внимание сложную экологическую ситуацию, особенно для жителей крупных мегаполисов, то работу руководителя можно считать одной из самых стрессогенных.
- Колоссальный вред здоровью наносит излучение от ноутбуков, компьютеров. Четыре минуты разговора по мобильному телефону фантастически отрицательно изменяют функцию мозга.
Поэтому мой первый совет: при работе с мобильным телефоном по возможности используйте функцию hands-free.
- В табаке накапливается до 7 раз больше радиоактивных и многих других вредных веществ, чем допустимо нормой Международного соглашения по защите от радиации. И в первую очередь эти вещества оседают в половых клетках.
Мой второй совет: не курите.
- Мы живем под воздействием негативных биологических факторов, защита от которых должна быть мощнейшей. Я имею в виду не только иммунитет, но и те неспецифические защитные механизмы, которые берегут человека от жары, холода, голода. Задача иммунной системы не только защищать нас от инфекционных болезней, но и не допустить образования онкологических клеток в организме. Люди, имеющие высокий уровень иммунологической и неспецифической защиты, практически не подвержены перерождению клеток организма в злокачественные, не болеют гриппом, который и сегодня остается серьезнейшим заболеваний, из-за быстрого мутирования вируса.
Мой третий совет: укрепляйте иммунитет .
Наукой установлено, что состояние здоровья человека и его самочувствие в значительной мере зависят от функции его иммунной системы. С возрастом способность иммунной системы защищать организм от воздействия повреждающих факторов и инфекций значительно снижается. Стресс, неполноценное питание и условия окружающей среды вызывают чрезвычайное напряжение иммунной системы, истощая её резервы.
Иммунная система ответственна также и за память. Исследования, проведенные в России, показали, что Трансфер Фактор работает лучше любого ноотропного препарата. (Ноотропы – это препараты, улучшающие механизмы памяти.) По сравнению с чистым ноотропилом, трансфер фактор, гораздо раньше начинает включать механизмы памяти. И намного интенсивнее.
Трансфер Фактор повышает активность клеток первой защиты (внешний иммунитет), их еще называют «натуральные киллеры», в 4 раза через 24 часа, в то время, как известное медицинское средство Интерлейкин-2 повышает эти же клетки - в 3,5 раза. При этом стоимость Интерлейкина выше в 25 раз.
Трансфер Фактор Плюс - это мощное научно-обоснованное средство для иммунной системы, для быстрого ответа на возможную угрозу со стороны инфекций и вирусов.
https://www.4life.com/sveta/product/transfer-factor-p..

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Гимнастика при мастопатии

Зарядись за 1 минуту

Твист зарядка