Дао питание

 

                                                                                                      Ваша пища должна быть лекарством,      

                                                                                                а ваше лекарство должно быть пищей      

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Гиппократ

Мы есть то, что мы едим. Одна моя знакомая предлагая мне попробовать новое для меня блюдо на вопрос «Это вкусно?» неизменно отвечала «Это полезно!». Очень мудро! Но как знать что полезно конкретно тебе и в данный конкретный момент. Если кушать все полезное, что рекомендуют медийные средства, то я предполагаю, что кушать придется с утра до вечера, чтобы поддержать и выстроить свое любимое и единственное тело. От такой нагрузки оно может превратиться в шарик.

Как же совместить эти два понятия в одно, чтобы вкусное было полезным? Еда – очень важная часть нашей жизни, как дыхание, движение и сон. С едой мы получаем необходимую для жизни энергию. Поэтому в китайской медицине желудок играет очень важную роль. А «зеркало живота» - язык представляет одну из важнейших частей в диагностике.

Принципы современного западного питания рассматривают пищу как источник белков, жиров, углеводов и веществ, которые не синтезируются в организме в достаточных количествах.

Цель питания с позиций китайской медицины - сбалансировать энергию тела. Ин и Ян взаимозаменяют друг друга в течении жизни, года, дня. На эти изменения конечно же реагируем мы, наше тело, наша активность. Соответственно должно меняться и наше питание, чтобы быть в гармонии с этими процессами.

В китайском лечебном питании основное значение имеют вкус и характер Чи (жизненной энергии) определенного вида пищи. Идея состоит в том, что продукты, которые мы едим, могут способствовать и помогают устранить энергетический дисбаланс, что приводит к улучшению здоровья, хорошему самочувствию, ясному мышлению, поддержанию естественной красоты и долголетию.

Помимо простоты, эффективности, полезности, еда к тому же еще и вкусная, если готовить и кушать грамотно и мудро. Создайте свое собственное меню и наслаждайтесь здоровьем!

Вебинар «Дао питание» проводится с 3 апреля по 6 июня (11 занятий). 

На вебинаре вы узнаете:

- Свойства пищевых продуктов с точки зрения восточной медицины. Влияние пищи на организм человека в зависимости от времени дня, сезона года, деятельности, состояния здоровья.

- Как пищу превратить в лекарство и получать удовольствие. Влияние пищи на состояние внутренних органов и организма в целом.

- Принципы составления рецептов, свойство блюда и основной продукт каждого блюда. 

- Получите консультацию по составлению вашего индивидуального меню.

В рамках занятий будут предложены рецепты.

Программа:

1.       Правила питания в ТКМ. Ин-Ян питание.

2.       5 вкусов  и 4 Чи, их свойства.

3.       Ветер. Печень и питание.

4.       Огонь. Сердце и питание.

5.       Влажность. Селезенка и питание.

6.       Сухость. Легкие и питание.

7.       Вода. Почки и питание.

8.       Питание тонизирующее Чи.

9.       Питание тонизирующее кровь.

10.   Питание тонизирующее Ин.

11.   Питание тонизирующее Ян.

Вебинар проводится по субботам в ЛА и воскресеньям в России (раз в неделю). 

Время: 21ч в ЛА, 

                 7 ч по Москве, 

                 12 ч по Улан-Удэ.  

     Продолжительность каждого занятия 40 минут. 

    Стоимость $40 (3000Р). Возможно премиальное бесплатное участие - Вы приглашаете трех слушателей на вебинар. 

    Оплата Paypal и Сбербанк. Вебинар проводится в Zoom. Заявки на участие: Email, Facebook, VK.